当你决定减肥或增重，然后保持同样的体重 体重管理 服务, 你脑子里可能有一些让你保持动力的具体目标, 就像在夏天拥有“比基尼身材”一样, 或者只是又能穿上你最喜欢的牛仔裤了. 但你知道吗，体重管理可以给你生活的其他方面带来意想不到的改善，这远远超出你喜欢自己在镜子里看到的东西? 为什么保持体重不只是为了好看，以下就是其中的一些原因:
睡眠
睡不好觉? 即使只是减掉几磅，也能让你晚上睡得更长(更好), 甚至可以缓解睡眠呼吸暂停和打鼾.
你的皮肤
当你开始锻炼和合理饮食时，你的脸就会容光焕发. 改善血液循环，再加上健康的生活方式，比任何化妆品都能改善你的肤色.
你的社交生活
通过追求更积极的生活方式, 你的社交圈会随着你信心的增长而扩大. 久坐不动的生活方式提供的结识朋友的机会要少得多，而且会形成一个自我延续的循环.
更少的痛苦
携带额外的重量会给你的关节带来很多痛苦的压力，尤其是你的脚. 一旦你的身体不那么疼了，你就能更多地活动了!
少生病
容易感冒? 通过正确的体重管理服务，一个更健康的生活方式可以在无数方面增强你的免疫系统, 让你更有能力抵抗感染.
减少脑雾
研究表明，减肥和控制体重可以改善记忆力和认知功能. 清醒的头脑意味着你在生活的方方面面都会有更好的表现, 包括工作和人际关系.
更开心
俗话说得好——当你看起来不错的时候，你感觉也不错. 体重管理可以帮助你长期保持健康的体重.
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