如果你总是觉得累，什么都做不了，就需要坐下来休息, 那么你可能会遭受 慢性疲劳 并发症状. 这种感觉经常会持续一段时间，直到你能够得到你需要休息的帮助. 有时，有一些潜在的条件会导致慢性疲劳. 幸运的是, 你确实有选择可以帮助你回到你渴望的充满活力的生活.
当你有慢性疲劳综合症时, 这是一种不仅仅是工作一整天后感到疲惫的感觉. 这比晚上睡不好还严重. 这是一种持续不断的感觉，经常会限制你白天能做的事情. 像做饭、打扫房子和照顾孩子这样的简单任务可能会让人精疲力竭. 第一步是寻求医生的帮助，他会倾听你的担忧和你的症状，这样你就可以制定一个治疗计划.
慢性疲劳的一个特点是你不会感到困倦. 你的身体会感觉筋疲力尽. 有时你会感觉像是得了流感或其他疾病，耗尽了你所有的精力. 你可能会在早上醒来后感到疲劳，而在晚上试图入睡. 吃完饭后, 清洁你的房子, 或跑腿, 你通常会觉得你只需要坐下来休息.
慢性疲劳背后的一些原因包括抑郁, 贫血, 咖啡因, 一个不良的饮食习惯, 或者没有被诊断出的心脏疾病. 一旦你确定了你为什么会疲劳, 然后你需要努力解决这些问题，这样它们就可以得到治疗，而不是试图找到在白天保持清醒的方法. 当你掌握了病因，你可以在og体育app的医生的帮助下得到正确的治疗.
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